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    長期跑網約車必須記?。?/section>
    第一,千萬別長期憋尿,憋出尿毒癥,遺憾終身。有了就關系統去找廁所解決,載客途中,也可以上廁所,給乘客解釋一下就行。

    第二,必須保證充足的睡眠。長時間開車,需要高度集中注意力,所以每天都睡到自然醒吧,讓身心完全放松。

    第三,按時吃飯,決不能引起腸胃病。到飯點一定要按時吃飯,千萬不要因為單子多,就一直往后拖,切記。

    第四,千萬不可有怒路癥。90%的司機都有怒路癥,但是我們要控制自己,不能意氣用事。

    第五,保證每天鍛煉一會。做50個上下蹲,做50個俯臥撐,或者跳跳繩,跑跑步等等,很關鍵的,別讓跑車把你身體耗干。

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